Dlaczego krwawienie z nosa się zdarza?
Niespodziewany upływ krwi z nozdrzy może wywołać niepokój, ale w większości przypadków nie jest powodem do paniki. Przyczyn krwawienia z nosa jest wiele, a najczęstsze z nich to wysuszenie błony śluzowej nosa, na przykład w wyniku suchego powietrza w pomieszczeniach, zwłaszcza zimą, lub przez długotrwałe przebywanie w klimatyzowanych miejscach. Częste dłubanie w nosie także sprzyja uszkodzeniom drobnych naczyń krwionośnych, co prowadzi do krwawienia z nosa. Inne powody to infekcje górnych dróg oddechowych, alergie, urazy nosa, zmiany ciśnienia atmosferycznego (np. podczas lotu samolotem) czy stosowanie niektórych leków, takich jak leki przeciwzakrzepowe. Rzadziej krwawienie z nosa może być objawem poważniejszych schorzeń, takich jak nadciśnienie tętnicze lub zaburzenia krzepnięcia krwi.
Pierwsza pomoc przy krwawieniu z nosa
Gdy zauważysz, że leci Ci krew z nosa, najważniejsze jest zachowanie spokoju. Usiądź prosto i pochyl się lekko do przodu. Zapobiegnie to spływaniu krwi do gardła i zmniejszy ryzyko jej połknięcia. Następnie ściśnij miękką część nosa (poniżej kości) kciukiem i palcem wskazującym przez około 10-15 minut. Oddychaj w tym czasie przez usta. Po tym czasie delikatnie zwolnij ucisk i sprawdź, czy krwawienie ustało. Jeśli krwawienie z nosa nie ustępuje, powtórz ucisk przez kolejne 10-15 minut.
Kiedy konieczna jest wizyta u lekarza z powodu epistaksji?
Zwykle krwawienie z nosa ustępuje samoistnie lub po zastosowaniu opisanych metod. Jednak w niektórych sytuacjach konieczna jest konsultacja lekarska. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli krwawienie z nosa jest obfite, trwa dłużej niż 20 minut pomimo ucisku, jest spowodowane urazem głowy lub nosa, występuje często i bez wyraźnej przyczyny, towarzyszą mu inne objawy, takie jak zawroty głowy, osłabienie lub trudności z oddychaniem, albo jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe. Lekarz może zidentyfikować przyczynę krwawienia i zalecić odpowiednie leczenie.
Domowe sposoby na zatrzymanie krwotoku z nosa
Oprócz ucisku nosa istnieje kilka domowych sposobów, które mogą pomóc w zatrzymaniu krwawienia z nosa. Można spróbować przyłożyć zimny okład na grzbiet nosa – zimno powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych i zmniejsza krwawienie. Ważne jest również unikanie energicznego wydmuchiwania nosa po ustąpieniu krwawienia, ponieważ może to ponownie uszkodzić delikatne naczynia.
Zapobieganie krwawieniom z nosa w przyszłości
Aby zmniejszyć ryzyko krwawienia z nosa, warto zadbać o odpowiednie nawilżenie błony śluzowej nosa. Można to zrobić, stosując nawilżacze powietrza w pomieszczeniach, zwłaszcza w sezonie grzewczym. Regularne nawilżanie nosa solą fizjologiczną w aerozolu lub specjalnymi maściami nawilżającymi również może pomóc. Unikaj dłubania w nosie i staraj się nie przebywać zbyt długo w suchych, klimatyzowanych pomieszczeniach. Jeśli masz skłonność do krwawień z nosa, skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć ewentualne problemy zdrowotne.
Co zrobić, jeśli krwawi z nosa dziecku?
Postępowanie w przypadku krwawienia z nosa u dziecka jest podobne jak u dorosłych. Ważne jest, aby uspokoić dziecko i wyjaśnić, co się dzieje. Usiądź z dzieckiem na kolanach i pochylcie się lekko do przodu. Ściśnij nos dziecka tak samo jak u dorosłego, pilnując, aby oddychało przez usta. Jeśli krwawienie nie ustępuje po 10-15 minutach, skonsultuj się z lekarzem pediatrą. Należy pamiętać, że częste krwawienia z nosa u dzieci mogą być związane z obecnością ciała obcego w nosie, zwłaszcza u małych dzieci.
